Body Resource
Alles wat jij nodig hebt om gezond en gemotiveerd aan je lichaam te werken. Traingsschema's, voedingsmiddelen en een goed herstel zijn daarvoor onmisbaar.
Lees meer
Bodybuilding is een sport waarbij het, in tegenstelling tot de strongman sport, gaat om het uiterlijk van het lichaam en niet om de kracht van het lichaam. Toch staan beide sporten wel degelijk met elkaar in verband en is het ene zelfs uit het andere ontstaan. Lees hieronder hoe precies.
De sport bodybuilding zoals we dat nu kennen is ontstaan in het begin van de 20e eeuw en vloeide voort uit de strongman sport. Deze sport was vooral eind 1800 erg in opkomst in Midden-Europa. Waar de meeste van deze sterke mannen beschikten over niet alleen spiermassa maar ook vetmassa, was er één iemand die erg opviel vanwege zijn afgetrainde uiterlijk: Eugene Sandow. Het bleek een gat in de markt en een start van een nieuw tijdperk binnen de krachtsport. Sandow wist namelijk zijn brood te verdienen met het tonen van zijn lichaam aan het publiek. Hij zelf was ook mede oprichter van de allereerste bodybuilding wedstrijd uit de geschiedenis. Momenteel bestaat de sport bodybuilding zoals we weten nog steeds en is deze erg populair in verschillende landen in de wereld, waaronder de Verenigde Staten. Het heeft verschillende atleten gevormd tot wereldwijd bekende namen en sterren. Mede hierdoor staat Eugene Sandow ook wel bekend als 'The father of modern bodybuilding'.
Bodybuilding is vooral bekend onder mannen, maar er zijn ook genoeg vrouwen op de wereld die aan bodybuilding doen. Wereldwijd wordt de sport dan ook zeker internationaal erkend voor en onder vrouwen. Net als onder de mannen organiseert de IFBB ook internationale en nationale toernooien onder de vrouwen, waaronder de Ms. Olympia, de vrouwelijke variant van de Mr. Olympia. Op Bodyresource vind je een overzicht terug van de beste en meest bekende bodybuilders en bodybuildsters uit de geschiedenis van de bodybuilding sport.
Bij het organiseren van een bodybuilding evenement richt je je waarschijnlijk op spierkracht en esthetiek. Echter, veiligheid is net zo belangrijk voor een succesvol en verantwoordelijk evenement. Het huren van een Automatische Externe Defibrillator (AED) kan letterlijk levensreddend zijn, vooral bij een activiteit waarbij het
In zekere zin kun je op basis van statistieken bepalen wie de beste bodybuilder aller tijden is. Als je hierbij uitgaat van het aantal gewonnen Mr. Olympia titels zou dit betekenen dat Ronnie Coleman en Lee Haney op basis hiervan de beste bodybuilders aller tijden zijn. Echter, bodybuilding is een jury sport en ondanks dat deze jury bodybuild
Iemand die denkt dat bodybuilding alleen bestemd is voor mannen heeft het mis. Er zijn namelijk ook vrouwelijke bodybuilders die internationaal het nodige gepresteerd hebben. Ook voor hun zijn er wereldwijd en nationaal verschillende bodybuild wedstrijden die georganiseerd worden door de overkoepelende organisaties. Hieronder komen de meest s